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灵芝孢子粉饭前服用好还是饭后服用效果好?有

发布时间:2020-10-27 丨 阅读次数:

灵芝孢子粉饭前服用好还是饭后服用效果好?有

灵芝孢子粉在增强免疫力,扶正固本,增强抵抗力有良好作用。灵芝破壁孢子粉是可以长期吃的,长期吃对身体健康有调节和改善的作用。人的体质各有不同,不同年龄层的人对药物的敏感度不同,这些都可以会影响药物作用效果。灵芝破壁孢子粉饭前和饭后服用哪个效果好?

破灵芝孢子粉的服用剂量一般3-5克,每天2次。灵芝破壁孢子粉胶囊的服用剂量一般一次4粒,一天2次。孢子粉饭前服用效果更好,可根据自己情况而定。

灵芝孢子粉,灵芝孢子油

1.饭前:饭前一小时空腹服用可吸收比较完整,有利于药物发挥其作用。效果最佳。 

2.饭后:若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病患者,空腹食用后反应过强,可短期内改为饭后服用,等反应过后再恢复饭前服用灵芝虽好

但服用破壁灵芝孢子粉也是有禁忌的:

1.过敏人群、孕妇、儿童以及手术前后前后一周的人群,还有大出血的人都不适合服用灵芝孢子粉的。服用破壁灵芝孢子粉时要用温水冲服,不要用热水,会破坏其有效成分的营养物质。不要和刺激性强的、辛辣的食物一起同服,避免有效成分失去效果。

2.服用灵芝孢子粉的时候要注意:应该服用有效成分含量高的灵芝产品,只有灵芝三萜含量高才能发挥作用,要不然吃了没效果,灵芝孢子粉的含量要在5%以上效果才会更好。

 

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