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服用灵芝孢子粉时可以加糖吗?

发布时间:2020-10-21 丨 阅读次数:

服用灵芝孢子粉时可以加糖吗?

要说现在秋季最火爆的滋补保健品是什么,当然是灵芝孢子粉了,它不仅是赤灵芝的精华,而且内含丰富的活性成分:灵芝三萜、多糖、氨基酸等,对人体的健康极其有益。但在服用中过程中也是有一些注意事项的,下面就来说说:服用灵芝孢子粉时可以加糖吗?

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对于已经服用过灵芝孢子粉的朋友应该都很了解它的口感及味道,入口即化,非常细腻,特别像吃巧克力的感觉;口味微苦或者不苦,这主要是源于个人口感不同,所以品尝出来的灵芝孢子粉味道也是略有差异的,初期服用的朋友如果还不太习惯这样的口味,无糖尿病的情况下,在服用可以加糖、蜂蜜、果汁等适当调和一下,这样口感会更好,而且不影响灵芝孢子粉的药性及功效。

灵芝孢子粉的味道并不像赤灵芝子实体那样非常苦,所以大部分人群还是非常适应的,直接用水冲服就可以,但是因为破壁灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜遇到高温极易氧化,因此服用时注意不要用太热的水,温水冲服最佳。而且在服用的过程中不要喝浓茶,不要吃辛辣刺激类食物,饮食清淡,秋季可以适当多吃莲藕、山药、秋梨等润肺的蔬菜和水果,再加以配合正确、长期的服用灵芝孢子才能很好的滋补肺气,修复免疫力,促进身体的健康。

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